RELAXATION CORRÉENNE
La relaxation coréenne est une technique ancestrale,
inspirée de la tradition chinoise, qui favorise un profond
relâchement du corps et de l’esprit.
Elle se pratique au sol, sur un futon, la personne restant
habillée de vêtements confortables. Son objectif est de
libérer les zones de tension, en particulier au niveau des
articulations et des tissus musculaires, tout en apportant
une détente globale.
Cette approche douce et progressive suit un protocole
rigoureux qui va des pieds jusqu’à la tête. Elle combine
des ondes vibratoires, des étirements délicats, ainsi que
de légères secousses et ballottements de chaque partie du
corps, pour inviter à un lâcher-prise profond et naturel.
Comment je procède ?
La première phase de cette pratique consiste à vous
secouer pour que votre corps produise des vibrations.
La seconde vous permet de ressentir les sensations
provoquées par les vibrations.
Comme vous l’aurez compris, les vibrations dans la
relaxation coréenne sont essentielles.
Au début de la séance, vous vous allongez sur le sol en
gardant sur vous tous vos vêtements.
Je procède à la première phase pendant une minute pour
chaque partie du corps.
Les vibrations vont alors se propager dans le reste du
corps pour que vous assimiliez les effets de l’ondulation.
L’opération est renouvelée trois fois successives, car les
massages de relaxation nécessitent trois cycles pour être
efficace
Les Bienfaits
La relaxation coréenne agit à la fois sur le corps et sur
le psychisme, en offrant une détente douce, profonde et
progressive.
Par ses effets, elle permet notamment de :
favoriser le lâcher-prise et le laisser-aller total,
induire une détente globale et absolue du corps, améliorer
la qualité du sommeil et la récupération après un effort
physique, procurer une profonde sensation de bien-être, de
sérénité et de légèreté, libérer les tensions musculaires
et mentales, agir sur certains troubles neurovégétatifs
(fatigue chronique, migraines, insomnie, spasmophilie),
soulager certains troubles psychosomatiques (nervosité,
angoisse, dépression).
Véritable voyage intérieur, cette pratique permet de
reconnecter le corps et l’esprit dans un état de paix et
d’équilibre.
Politique d’annulation
Une seule annulation est tolérée, à condition d’être
signalée au moins 24h à l’avance, et uniquement sur
présentation d’un justificatif (médical, décès,
naissance).
Pour les clients réguliers (minimum 4 séances par an), une
annulation sans justificatif est acceptée une fois par an.
En cas d’annulation, le rendez-vous peut être reprogrammé
dans un délai de 30 jours calendaires.
Passé ce délai, il est nécessaire de me prévenir de votre
incapacité à recevoir une séance.
Contre-indications
⚠️ Informations importantes
Le massage s’adresse uniquement à des personnes en bonne
santé générale.
Les manœuvres sont adaptées en cas de problématiques
particulières (ex. broches, douleurs localisées…).
Le massage n’est pas recommandé aux femmes enceintes de
moins de trois mois.